100 ИДЕЙ ДЛЯ МАЛЫША
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Прикорм: 10-12 месяцев

прикорм 10-12 месяцевПрикорм ребенка 10-12 месяцев, режим питания и набор блюд существенно не меняются, увеличивается лишь их объем и остается таким до конца первого года. Объем фруктового пюре и сока увеличивается до 100 мл, овощного пюре и каши – до 200 г. Пища становится более твердой, только не спешите малыша переводить на общий стол – для него это не подходит. Ему нельзя есть соленое, жареное, жирное, копченое, сосиски, полуфабрикаты, колбасы, острые приправы, мясные и рыбные консервы, какао и кофе, конфеты, торты, шоколад. Всему свое время! Сейчас всю еду ему надо давать в вареном виде и достаточно измельченном.
Режим питания – пятиразовый, реже четырехразовый. Чтобы малыш хорошо кушал, старайтесь его кормить в одно и то же время. Интервал между кормлениями должен составлять не менее 4 часов (завтрак, обед, полдник и ужин).

Овощные и мясо-овощные блюда: можно предложить морскую нежирную рыбу (треску, хек, морского окуня, мерлузу и пр.). И помните: первая порция – ½ чайной ложки. Рыбу и мясо можно также приготовить в виде пудинга. Делается это очень просто: в фарш добавьте сырой яичный желток, 15-20% манной крупы, молоко и (перед самой тепловой обработкой) взбитый яичный белок, который сделает блюдо более воздушным. Запеките в духовке или варите на пару минут 45-50. Пропорция: 50-60 г рыбы или мяса, 15 г манной крупы, 1/3 яйца, 40 мл молока, 5-6 г масла сливочного.
Ближе к 11 месяцам можно предложить малышу паровые котлеты и тефтели.
Можете также предложить ребенку попробовать борщ (следите за реакцией на свеклу и морковь) со сметаной и тыкву. 

Каши: каждый день разные и более густые. Варите малышу манную, ячневую, перловую, овсяную и пшенную каши. Они ему обязательно понравятся.

Кисломолочные блюда: в 12 месяцев предложите 2,5 %-ную ряженку.

Творожные блюда: иногда творог предлагают в виде пудинга или запеканки. Пудинг можно приготовить с добавлением каш, овощей и ягод. Творог смешайте с рисовой или гречневой кашей, с овощами или фруктами (ягодами) и добавьте молоко и сырой яичный желток. Затем аккуратно введите взбитый белок и поместите в смазанную маслом сливочным и обсыпанную панировочными сухарями форму. Можно вместе с белком добавить и манную крупу. Пудинг запеките в духовке или приготовьте на водяной бане. Пропорция: 60-80 г творога, 60-80 г моркови (тыквы, кабачка, яблок), 15 г манной крупы, ½ - 1/3 яйца, 20-30 мл молока, 5-10 г масла сливочного , 5-10 г сахара или меда, 5-6 г панировочных сухарей.

Блюда из ягод и фруктов: малышу иногда предлагают кисель. Во фруктовых пюре допускаются кусочки фруктов и ягод немного больших размеров, чем раньше.
Дайте малышу попробовать сок, но обязательно разводите его водой 1:1, и молоко (специальное детское).

Балуйте своих малышей вкусными и разнообразными блюдами!

{lang: 'ru'}

Хотите получать новые статьи сайта себе на почту?

Введите Ваш электронный адрес:

Комментарии (7) на “Прикорм: 10-12 месяцев”

  • Татьяна:

    Полезная информация как делать прикорм.

  • Наталья:

    Ухаживать за малышом, это очень сложная наука.

  • Здоровый малыш это результат ежедневного труда мам и пап, особенно мам. Потри -ка пюре, да повыжимай соки… Действительно сложная наука!

    • Да уж! Многим родителям проще купить все готовое и основное усилие при этом будет — открыть баночку.

      • ОЛЬГА:

        И что здесь такого?! Кто-то вообще кормит уже шашлыком таких деток, так что лучше пусть баночки открывают…лишь бы заботились о ребенке. Не нало никого осуждать, в этом нет ничего плохого.

        • Я ни в коем случае никого не осуждаю.
          Хотя, мне известны случаи, когда мама своих сыновей (и старшего, и младшего) кормила мясом и пюре из баночки до трех лет. В итоге дети в три года (!) не умели жевать. Спасением стал детский сад, где их в таком возрасте учили кушать.

  • Ирина:

    Вообще-то, в банках кусочки все крупнее и крупнее для каждого возраста
    Таким образом, ребенок таки и на банках научится жевать!))

Оставить комментарий

 
Выберите язык
AfrikaansAlbanianArabicEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanishUkrainian

Не знаете, как накормить ребенка? Рецепты простых и вкусных блюд для детей на каждый день! Введите Ваш e-mail:

.